2024年5月29日锦州师专第二期心理阳光大讲堂活动在图书馆报告厅举行。

本次培训邀请了原锦州医科大学心理健康指导中心主任、辽宁省心理卫生协会常务理事、锦州市家庭教育学会会长、中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师段笑那教授与全校教师面对面进行精彩交流与分享，题目为《教师职业倦怠与身心健康调适》。

段教授以生动有趣的心理学知识暖场游戏开始，与大家亲切互动。这不仅活跃了现场气氛，也让教师们在人际交流互动中获得了深刻的体验。通过这种方式，大家消除了一天工作带来的紧张疲劳，释放了心理上的压力和焦虑。

在讲座中，段教授从中医学视角，深入分析了影响人身心健康的诸多因素，并以当前教师出现的职业倦怠现象为切入点，探讨了职业倦怠与身心疾病的关系，依据对现场教师职业，帮助教师们分析了职业倦怠产生的原因，倡议教师开展心理“护塘行动”，彻底清理不良情绪，使心灵之池恢复清澈。最后，段教授以三个成功心理案例对教师如何克服职业倦怠进行经验分享，提出了预防措施与建议：学校管理层面提供支持和保障；同事间相互理解和鼓励合作；个人层面积极调整心态，提升自我修养。

本次讲座，全体教师反映良好，纷纷表示愿意把学到的心理知识运用到实际工作中，身心同调，以饱满的热情和积极心态投入教育教学工作中，不断提高教师管理能力和教学水平。